Protože nestačí pouhá změna činnosti, ale hlavně to, aby si vaše hlava odpočinula od duchovních témat a cvičení. Pokud by tohoto nebylo dbáno, mohlo by to vést až ke stále rostoucí únavě a nechuti k dalším a dalším činnostem. A následně by na sebe nenechalo dlouho čekat ani vaše přetížení.
Uveďme si pár příkladů střídání činností:
(říkám to proto, že spousta lidí tuto samozřejmost nedodržuje)
(říkám to proto, že spousta lidí tuto samozřejmost nedodržuje)
- duchovní cvičení X sednout si na kolu či pivo někde v hospodě třeba
- psaní duchovní knihy X "vypnout hlavu" tím, že si vyjedete na výlet do jiného města a tam například do kina (či jen na procházku do přírody a podobně)
- jakkoliv psychicky náročná práce X lehnout si doma k televizi například na jednoduchý seriál Ulice a u toho relaxovat
- a podobných příkladů bychom mohli nalézt hromadu
Máte-li nějaké otázky či připomínky, není problém (níže u tohoto článku prosím).
Žádné komentáře:
Okomentovat